Essência do Coaching e PNl na 4Hands
A essência do Coaching e Programação Neurolinguística da 4Hands® está em desenvolver o autoconhecimento, colocando os atos e...
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Joana Ribeiro
- 14 de mar.
- 1 min
"É para confiar"
A vida prega-nos rasteiras, coloca-nos em perspetivas não imaginadas....troca-nos os planos e prova que não é para controlar aquilo que...
Joana Ribeiro
- 17 de fev.
- 1 min
Amor-Próprio
Neste mês do amor quero deixar-te uma mensagem de AMOR-PRÓPRIO, aquele amor que precisamos procurar em nós, que nos dá confiança,...
Joana Ribeiro
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Coisas que aprendes depois de desligar o f*da-se
Todas as pessoas têm estrias, dobras, cicatrizes, linhas de expressão. Todas! Permite-te errar e recomeçar. Não te culpes ou punas por...
Joana Ribeiro
- 2 de abr. de 2022
- 2 min
Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios
Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...
Joana Ribeiro
- 4 de mar. de 2022
- 2 min
Trabalhar de forma independente e os seus desafios
Viver fazendo o que gostas é um desafio? Sentes que a correria do dia-a-dia te impede de seguir os teus sonhos verdadeiramente? Sentes...
Joana Ribeiro
- 25 de fev. de 2022
- 3 min
O que representa o dia da Mulher para ti?
Aproxima-se o dia da Mulher, um dia comemorado, simbólico, que representa a luta pelos direitos das mulheres, mas também comercializado e...
Joana Ribeiro
- 19 de mai. de 2021
- 3 min
Consumo Consciente é possível na imagem pessoal
A imagem ajuda-nos no que queremos sentir, e expressa muito sobre a nossa personalidade e identidade, quando sabemos pôr de parte...
Joana Ribeiro
- 11 de mai. de 2021
- 1 min
Nasceste Livre e Bonita, e depois aprendeste o contrário
À medida que crescemos surgem cada vez mais regras e pessoas a dizerem o que deve ou não deve ser feito, que a forma como fazemos as...
Joana Ribeiro
- 4 de mai. de 2021
- 2 min
Permites-te ser o melhor de ti?
Com a pandemia aquilo que se previa acelerou, nomeadamente no mundo digital, nas relações e conexões virtuais, trazendo também uma maior...
Joana Ribeiro
- 30 de abr. de 2021
- 2 min
Não há coincidências, há sincronias
Não acredito em coincidências, e desde que comecei a olhar para mim com os meus olhos e não os de fora, da sociedade, do ambiente, dos...
Joana Ribeiro
- 27 de abr. de 2021
- 1 min
Apaixona-te por ti própria antes de te apaixonares por alguém
Procuramos gostar de alguém quando não gostamos de nós próprios?
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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