Análise de Imagem Holística
Na 4hands vamos da imagem ao interior, do externo ao interno, alinhando as tuas características naturais, competências, capacidades,...
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Analista de Imagem Consciencial,
Coach Mental e Intuitiva
Terapeuta Emocional e Espiritual
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Joana Ribeiro.4Hands
- 17 de fev.
- 1 min
Amor-Próprio
Neste mês do amor quero deixar-te uma mensagem de AMOR-PRÓPRIO, aquele amor que precisamos procurar em nós, que nos dá confiança,...
Joana Ribeiro.4Hands
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Coisas que aprendes depois de desligar o f*da-se
Todas as pessoas têm estrias, dobras, cicatrizes, linhas de expressão. Todas! Permite-te errar e recomeçar. Não te culpes ou punas por...
Joana Ribeiro.4Hands
- 11 de jul. de 2022
- 2 min
Perguntaram-me qual a minha cartela de coloração pessoal
Hoje trago uma partilha mais pessoal. Tem estado imenso calor, é Verao em Portugal e os eventos estão ao rubro. Na semana passada tive um...
Joana Ribeiro.4Hands
- 27 de jun. de 2022
- 2 min
A tua imagem pessoal é uma porta de entrada
Já imaginaste como a tua imagem pode abrir ou fechar oportunidades na tua vida? Se ainda te dizem ou achas que é futilidade trabalhares a...
Joana Ribeiro.4Hands
- 20 de mai. de 2022
- 1 min
Sabes o que é etarismo?
Já ouviste a frase certamente as frase: "esse tipo de roupa não é para a tua idade" ou "está na hora de esconder os fios brancos". São-te...
Joana Ribeiro.4Hands
- 1 de abr. de 2022
- 2 min
A imagem é só o ponto de partida
Sobre Imagem, Personalidade, e Comportamento Imagem ainda é associada só a aparência, a saber o que vestir, a saber como combinar, como...
Joana Ribeiro.4Hands
- 29 de mar. de 2022
- 2 min
Jada Pinkett Smith: Sobre Imagem e Autoestima
Sobre a recente polémica nos Óscares americanos, deixo uma reflexão, não sobre o comportamento dos envolvidos, mas sobre quem realmente...
Joana Ribeiro.4Hands
- 25 de fev. de 2022
- 3 min
O que representa o dia da Mulher para ti?
Aproxima-se o dia da Mulher, um dia comemorado, simbólico, que representa a luta pelos direitos das mulheres, mas também comercializado e...
Joana Ribeiro.4Hands
- 22 de nov. de 2021
- 1 min
A zona de conforto na imagem também gera desconforto
Quando chegamos ao extremo da zona de conforto (aquele momento em fazemos tudo de forma automática, a rotina é mesma, é tudo fácil e...
Joana Ribeiro.4Hands
- 12 de nov. de 2021
- 2 min
Posso dizer que procurei Consultoria de Imagem?
Alguém que fez um processo de Consultoria de Imagem comigo, perguntou-me: "o que direi se me perguntarem o que fiz?" Eu diria que a...
Joana Ribeiro.4Hands
- 21 de out. de 2021
- 1 min
Rosa é a cor do Amor, e o Amor Cura
O Rosa não é só a cor do mês de Outubro que se assinala como mês da luta e prevenção do cancro da mama. Rosa é a cor do Amor, do amor...
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de out. de 2021
- 2 min
Outubro Rosa e Valorização Pessoal
Cuidemos de nós, valorizemo-nos como mulheres, como pessoas, como seres humanos, tratemos as nossas feridas internas, cuidemos das nossas em
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de jul. de 2021
- 4 min
Férias são sinónimo de comprar roupa?
A tua resposta falará sobre os teus hábitos de consumo e estilo de vida!
Joana Ribeiro.4Hands
- 30 de jun. de 2021
- 1 min
A moda está a pedir para te conectares
Se a moda é reflexo dos acontecimentos sociais e históricos, se os artistas e designers se inspiram pelo tempo que vivemos, a moda...
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de jun. de 2021
- 1 min
Se importa mas não tens tempo, quando farás o que importa?
Já te aconteceu estares sempre a pensar e a repetir para ti mesma e para os outros que é importante fazer isto e aquilo, mas nunca mais o...
Joana Ribeiro.4Hands
- 12 de jun. de 2021
- 1 min
O que te dá mais medo valerá ainda mais o esforço
Tomar decisões importantes não costuma ser fácil. As decisões mais difíceis e que me custaram mais foram as decisões que mudaram mais a...
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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