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Ayurveda & Saúde Preventiva


Desde que fui diagnosticada com uma amiga autoimune, e depois de uma depressão, foquei-me em entender o que se passava comigo, não meramente no aspeto físico, mas em todos os aspetos - mental, emocional e espiritual, com consequências no meu corpo, na minha saúde, de uma forma integral.


Entendi que o tratamento dos sintomas não cura internamente as nossas dores, não nos trabalha como um todo, e precisei de conhecimento para ir à minha origem, de ir ao passado para entender, de olhar-me verdadeiramente ao espelho e começar a perguntar quem sou, o que precisava na minha vida, mas sobretudo, o que me estava a faltar!?


A exploração começa, através da procura de bem-estar e autocuidado como um todo, mas sobretudo preventivo, indo além da cura sintomática. Entendi que, muitas vezes, os sintomas podem ser tratados ou atenuados, até escondidos, mas que não existe cura sem entender a causa como um todo e sem mudarmos o que não está bem, e assim, prevenir, de alguma forma, ou diminuir o aparecimento de algum mau-estar, quando a doença já existe.


Para isso, precisei de ir às minhas feridas emocionais, psicológicas, por trás de todos os sintomas corporais que não eram mais do que esse reflexo. Precisei de investir em mim, na minha saúde de forma integral...e as diferentes terapias holísticas e complementares começaram a surgir na minha vida, primeiro de forma informal, como forma de cura individual e autocuidado, depois de forma profissional, quando comecei a transmitir todo o conhecimento que recebia e que procurava (e procuro) em todas as formações que me acrescentam tanto.


Um corpo não é só um corpo, não é só estética, não é só beleza externa. Vai tudo tão além disso, que todo o tempo é pouco para o dizer. Ainda assim, todo o tempo é importante para o demonstrar.


E, por isso, a Rita Silva (Ritasilva_saudeintegrativa), vai falar-nos de uma das suas áreas de atuação - Ayurveda e Saúde Integrativa.


No dia 12 de julho, próxima quarta-feira, aqui às 18h dos Açores (19h PT continental), vamos abordar:


🍀Os 5 corpos que temos 🍀Saúde e Prevenção em Ayurveda 🍀Crenças que influenciam a nossa realidade 🍀A compartimentação ocidental..



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