Análise de Imagem Holística
Na 4hands vamos da imagem ao interior, do externo ao interno, alinhando as tuas características naturais, competências, capacidades,...
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Joana Ribeiro
- 14 de mar.
- 1 min
"É para confiar"
A vida prega-nos rasteiras, coloca-nos em perspetivas não imaginadas....troca-nos os planos e prova que não é para controlar aquilo que...
Joana Ribeiro
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Coisas que aprendes depois de desligar o f*da-se
Todas as pessoas têm estrias, dobras, cicatrizes, linhas de expressão. Todas! Permite-te errar e recomeçar. Não te culpes ou punas por...
Joana Ribeiro
- 27 de jun. de 2022
- 2 min
A tua imagem pessoal é uma porta de entrada
Já imaginaste como a tua imagem pode abrir ou fechar oportunidades na tua vida? Se ainda te dizem ou achas que é futilidade trabalhares a...
Joana Ribeiro
- 20 de mai. de 2022
- 1 min
Sabes o que é etarismo?
Já ouviste a frase certamente as frase: "esse tipo de roupa não é para a tua idade" ou "está na hora de esconder os fios brancos". São-te...
Joana Ribeiro
- 15 de abr. de 2022
- 3 min
Resgata o que te ilumina e faz brilhar o olhos
É fulcral resgatarmos a nossa força interior, mais do que nunca, em tempos tão desafiantes. É preciso (re)encontrar o que nos ilumina,...
Joana Ribeiro
- 2 de abr. de 2022
- 2 min
Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios
Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...
Joana Ribeiro
- 1 de abr. de 2022
- 2 min
A imagem é só o ponto de partida
Sobre Imagem, Personalidade, e Comportamento Imagem ainda é associada só a aparência, a saber o que vestir, a saber como combinar, como...
Joana Ribeiro
- 15 de mar. de 2022
- 1 min
Imagem consciente e padrões sociais atualmente
Hoje deixo uma reflexão sobre imagem, autoestima e como os padrões culturais e sociais influenciam a imagem que temos de nós mesmas....
Joana Ribeiro
- 14 de mar. de 2022
- 2 min
Antes de me tornar Consultora de Imagem e Coach
Sabias que antes de me tornar Consultora de Imagem e Coach Pessoal e Profissional, licenciei-me em Criminologia e fiz uma pós graduação...
Joana Ribeiro
- 17 de jan. de 2022
- 2 min
O trabalho de imagem nem sempre é visto, mas é sentido
O trabalho de imagem passa, muitas vezes, despercebido, mas nem por isso deixa de ser fundamental, quando o procuramos como uma forma de...
Joana Ribeiro
- 12 de dez. de 2021
- 2 min
Very Peri - Cor do Ano 2022
Saiu a cor do ano 2022, lançada pela Pantone, principal referência de sistemas de organização de cores para diversas indústrias. A...
Joana Ribeiro
- 11 de dez. de 2021
- 2 min
Imagem Pessoal como porta de entrada
A imagem é uma porta de entrada para novas oportunidades, para te sentires bem contigo mesma e alcançares novos objetivos
Joana Ribeiro
- 5 de dez. de 2021
- 1 min
Consultoria de Imagem para Ser
Ser para parecer é o meu lema, desde cedo, pois acredito e comprovo, a cada dia, o quão o meu trabalho de Consultoria de Imagem e Life...
Joana Ribeiro
- 22 de nov. de 2021
- 1 min
A zona de conforto na imagem também gera desconforto
Quando chegamos ao extremo da zona de conforto (aquele momento em fazemos tudo de forma automática, a rotina é mesma, é tudo fácil e...
Joana Ribeiro
- 12 de nov. de 2021
- 2 min
Posso dizer que procurei Consultoria de Imagem?
Alguém que fez um processo de Consultoria de Imagem comigo, perguntou-me: "o que direi se me perguntarem o que fiz?" Eu diria que a...
Joana Ribeiro
- 21 de out. de 2021
- 1 min
Rosa é a cor do Amor, e o Amor Cura
O Rosa não é só a cor do mês de Outubro que se assinala como mês da luta e prevenção do cancro da mama. Rosa é a cor do Amor, do amor...
Joana Ribeiro
- 27 de ago. de 2021
- 2 min
Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior
Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior
Joana Ribeiro
- 3 de ago. de 2021
- 2 min
Idade não é sinónimo de prazo
Sentes que há um prazo para vestires o que sentes, para ter uma carreira construída, para ter um relacionamento novo, para ter um...
Joana Ribeiro
- 19 de jul. de 2021
- 4 min
Férias são sinónimo de comprar roupa?
A tua resposta falará sobre os teus hábitos de consumo e estilo de vida!
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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