O corpo como bússola
O corpo mostra-nos o que se passou e passa connosco, revela-nos sinais inconscientes de processos que passamos e precisam de ser trabalhados
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Consultora de Imagem Consciencial,
Coach Mental e Intuitiva
Terapeuta Holística
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Joana Ribeiro.4Hands
- 14 de mar.
- 1 min
"É para confiar"
A vida prega-nos rasteiras, coloca-nos em perspetivas não imaginadas....troca-nos os planos e prova que não é para controlar aquilo que...
Joana Ribeiro.4Hands
- 17 de fev.
- 1 min
Amor-Próprio
Neste mês do amor quero deixar-te uma mensagem de AMOR-PRÓPRIO, aquele amor que precisamos procurar em nós, que nos dá confiança,...
Joana Ribeiro.4Hands
- 11 de jul. de 2022
- 2 min
Perguntaram-me qual a minha cartela de coloração pessoal
Hoje trago uma partilha mais pessoal. Tem estado imenso calor, é Verao em Portugal e os eventos estão ao rubro. Na semana passada tive um...
Joana Ribeiro.4Hands
- 27 de jun. de 2022
- 2 min
A tua imagem pessoal é uma porta de entrada
Já imaginaste como a tua imagem pode abrir ou fechar oportunidades na tua vida? Se ainda te dizem ou achas que é futilidade trabalhares a...
Joana Ribeiro.4Hands
- 2 de abr. de 2022
- 2 min
Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios
Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...
Joana Ribeiro.4Hands
- 1 de abr. de 2022
- 2 min
A imagem é só o ponto de partida
Sobre Imagem, Personalidade, e Comportamento Imagem ainda é associada só a aparência, a saber o que vestir, a saber como combinar, como...
Joana Ribeiro.4Hands
- 29 de mar. de 2022
- 2 min
Jada Pinkett Smith: Sobre Imagem e Autoestima
Sobre a recente polémica nos Óscares americanos, deixo uma reflexão, não sobre o comportamento dos envolvidos, mas sobre quem realmente...
Joana Ribeiro.4Hands
- 25 de mar. de 2022
- 2 min
Ser empreendedora é ser autora da própria história
Estás cansada do que fazes hoje ou de como a tua vida está hoje? Procuras tornar-te protagonista da tua própria história? Da tua vida, do...
Joana Ribeiro.4Hands
- 15 de mar. de 2022
- 1 min
Imagem consciente e padrões sociais atualmente
Hoje deixo uma reflexão sobre imagem, autoestima e como os padrões culturais e sociais influenciam a imagem que temos de nós mesmas....
Joana Ribeiro.4Hands
- 4 de mar. de 2022
- 2 min
Trabalhar de forma independente e os seus desafios
Viver fazendo o que gostas é um desafio? Sentes que a correria do dia-a-dia te impede de seguir os teus sonhos verdadeiramente? Sentes...
Joana Ribeiro.4Hands
- 11 de dez. de 2021
- 2 min
Imagem Pessoal como porta de entrada
A imagem é uma porta de entrada para novas oportunidades, para te sentires bem contigo mesma e alcançares novos objetivos
Joana Ribeiro.4Hands
- 5 de dez. de 2021
- 1 min
Consultoria de Imagem para Ser
Ser para parecer é o meu lema, desde cedo, pois acredito e comprovo, a cada dia, o quão o meu trabalho de Consultoria de Imagem e Life...
Joana Ribeiro.4Hands
- 22 de nov. de 2021
- 1 min
A zona de conforto na imagem também gera desconforto
Quando chegamos ao extremo da zona de conforto (aquele momento em fazemos tudo de forma automática, a rotina é mesma, é tudo fácil e...
Joana Ribeiro.4Hands
- 12 de nov. de 2021
- 2 min
Posso dizer que procurei Consultoria de Imagem?
Alguém que fez um processo de Consultoria de Imagem comigo, perguntou-me: "o que direi se me perguntarem o que fiz?" Eu diria que a...
Joana Ribeiro.4Hands
- 21 de out. de 2021
- 1 min
Rosa é a cor do Amor, e o Amor Cura
O Rosa não é só a cor do mês de Outubro que se assinala como mês da luta e prevenção do cancro da mama. Rosa é a cor do Amor, do amor...
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de out. de 2021
- 2 min
Outubro Rosa e Valorização Pessoal
Cuidemos de nós, valorizemo-nos como mulheres, como pessoas, como seres humanos, tratemos as nossas feridas internas, cuidemos das nossas em
Joana Ribeiro.4Hands
- 27 de ago. de 2021
- 2 min
Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior
Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior
Joana Ribeiro.4Hands
- 3 de ago. de 2021
- 2 min
Idade não é sinónimo de prazo
Sentes que há um prazo para vestires o que sentes, para ter uma carreira construída, para ter um relacionamento novo, para ter um...
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de jul. de 2021
- 4 min
Férias são sinónimo de comprar roupa?
A tua resposta falará sobre os teus hábitos de consumo e estilo de vida!
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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