consultoria de imagem | 4hands joana ribeiro

artigos joana-ribeiro-4 hands_edited.png

14 de jul. de 20231 min de leitura

O corpo como bússola

O corpo mostra-nos o que se passou e passa connosco, revela-nos sinais inconscientes de processos que passamos e precisam de ser trabalhados

Joana Ribeiro.4Hands

13 de mar. de 20231 min de leitura

Consultoria de Imagem

"É para confiar"

A vida prega-nos rasteiras, coloca-nos em perspetivas não imaginadas....troca-nos os planos e prova que não é para controlar aquilo que...

Joana Ribeiro.4Hands

17 de fev. de 20231 min de leitura

Desenvolvimento pessoal

Amor-Próprio

Neste mês do amor quero deixar-te uma mensagem de AMOR-PRÓPRIO, aquele amor que precisamos procurar em nós, que nos dá confiança,...

Perguntaram-me qual a minha cartela de coloração pessoal

Joana Ribeiro.4Hands

11 de jul. de 20222 min de leitura

Consultoria de Imagem

Perguntaram-me qual a minha cartela de coloração pessoal

Hoje trago uma partilha mais pessoal. Tem estado imenso calor, é Verao em Portugal e os eventos estão ao rubro. Na semana passada tive um...

Joana Ribeiro.4Hands

27 de jun. de 20222 min de leitura

Consultoria de Imagem

A tua imagem pessoal é uma porta de entrada

Já imaginaste como a tua imagem pode abrir ou fechar oportunidades na tua vida? Se ainda te dizem ou achas que é futilidade trabalhares a...

Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios

Joana Ribeiro.4Hands

2 de abr. de 20222 min de leitura

Desenvolvimento pessoal

Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios

Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...

Joana Ribeiro.4Hands

1 de abr. de 20222 min de leitura

Consultoria de Imagem

A imagem é só o ponto de partida

Sobre Imagem, Personalidade, e Comportamento Imagem ainda é associada só a aparência, a saber o que vestir, a saber como combinar, como...

Jada Pinkett Smith: Sobre Imagem e Autoestima

Joana Ribeiro.4Hands

29 de mar. de 20222 min de leitura

Saude e equilibrio

Jada Pinkett Smith: Sobre Imagem e Autoestima

Sobre a recente polémica nos Óscares americanos, deixo uma reflexão, não sobre o comportamento dos envolvidos, mas sobre quem realmente...

Ser empreendedora é ser autora da própria história

Joana Ribeiro.4Hands

25 de mar. de 20222 min de leitura

Life Coaching

Ser empreendedora é ser autora da própria história

Estás cansada do que fazes hoje ou de como a tua vida está hoje? Procuras tornar-te protagonista da tua própria história? Da tua vida, do...

Imagem consciente e padrões sociais atualmente

Joana Ribeiro.4Hands

15 de mar. de 20221 min de leitura

Consultoria de Imagem

Imagem consciente e padrões sociais atualmente

Hoje deixo uma reflexão sobre imagem, autoestima e como os padrões culturais e sociais influenciam a imagem que temos de nós mesmas....

Trabalhar de forma independente e os seus desafios

Joana Ribeiro.4Hands

4 de mar. de 20222 min de leitura

Desenvolvimento pessoal

Trabalhar de forma independente e os seus desafios

Viver fazendo o que gostas é um desafio? Sentes que a correria do dia-a-dia te impede de seguir os teus sonhos verdadeiramente? Sentes...

Joana Ribeiro.4Hands

11 de dez. de 20212 min de leitura

Consultoria de Imagem

Imagem Pessoal como porta de entrada

A imagem é uma porta de entrada para novas oportunidades, para te sentires bem contigo mesma e alcançares novos objetivos

Joana Ribeiro.4Hands

5 de dez. de 20211 min de leitura

Consultoria de Imagem

Consultoria de Imagem para Ser

Ser para parecer é o meu lema, desde cedo, pois acredito e comprovo, a cada dia, o quão o meu trabalho de Consultoria de Imagem e Life...

A zona de conforto na imagem também gera desconforto

Joana Ribeiro.4Hands

22 de nov. de 20211 min de leitura

Consultoria de Imagem

A zona de conforto na imagem também gera desconforto

Quando chegamos ao extremo da zona de conforto (aquele momento em fazemos tudo de forma automática, a rotina é mesma, é tudo fácil e...

Posso dizer que procurei Consultoria de Imagem?

Joana Ribeiro.4Hands

12 de nov. de 20212 min de leitura

Consultoria de Imagem

Posso dizer que procurei Consultoria de Imagem?

Alguém que fez um processo de Consultoria de Imagem comigo, perguntou-me: "o que direi se me perguntarem o que fiz?" Eu diria que a...

Joana Ribeiro.4Hands

21 de out. de 20211 min de leitura

Saude e equilibrio

Rosa é a cor do Amor, e o Amor Cura

O Rosa não é só a cor do mês de Outubro que se assinala como mês da luta e prevenção do cancro da mama. Rosa é a cor do Amor, do amor...

Joana Ribeiro.4Hands

19 de out. de 20212 min de leitura

Desenvolvimento pessoal

Outubro Rosa e Valorização Pessoal

Cuidemos de nós, valorizemo-nos como mulheres, como pessoas, como seres humanos, tratemos as nossas feridas internas, cuidemos das nossas em

Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior

Joana Ribeiro.4Hands

27 de ago. de 20212 min de leitura

Consultoria de Imagem

Imagem pessoal rejuvenesce quando trabalhamos o nosso interior

Joana Ribeiro.4Hands

3 de ago. de 20212 min de leitura

Desenvolvimento pessoal

Idade não é sinónimo de prazo

Sentes que há um prazo para vestires o que sentes, para ter uma carreira construída, para ter um relacionamento novo, para ter um...

Joana Ribeiro.4Hands

19 de jul. de 20214 min de leitura

Consultoria de Imagem

Férias são sinónimo de comprar roupa?

A tua resposta falará sobre os teus hábitos de consumo e estilo de vida!

Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.

Cura através do autoconhecimento

O corpo como bússola

Ayurveda & Saúde Preventiva

Subscreve a newsletter para receber conteúdo exclusivo.