A tua imagem pessoal é uma porta de entrada
Já imaginaste como a tua imagem pode abrir ou fechar oportunidades na tua vida? Se ainda te dizem ou achas que é futilidade trabalhares a...
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Consultora de Imagem Consciencial,
Coach Mental e Intuitiva
Terapeuta Holística
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Joana Ribeiro.4Hands
- 20 de mai. de 2022
- 2 min
Falta de tempo para o que é importante
Sentes que o tempo escorrega pelas tuas mãos e que, no final do dia, não tiveste tempo para nada? Uma das maiores dificuldades dos tempos...
Joana Ribeiro.4Hands
- 2 de abr. de 2022
- 2 min
Não adianta ter guarda-roupa nem a agenda cheios
Deixo uma reflexão e uma partilha pessoal para Abril. Não adianta ter o guarda-roupa cheio, a agenda do dia cheia, e a mente ocupada com...
Joana Ribeiro.4Hands
- 15 de mar. de 2022
- 1 min
Imagem consciente e padrões sociais atualmente
Hoje deixo uma reflexão sobre imagem, autoestima e como os padrões culturais e sociais influenciam a imagem que temos de nós mesmas....
Joana Ribeiro.4Hands
- 4 de mar. de 2022
- 2 min
Trabalhar de forma independente e os seus desafios
Viver fazendo o que gostas é um desafio? Sentes que a correria do dia-a-dia te impede de seguir os teus sonhos verdadeiramente? Sentes...
Joana Ribeiro.4Hands
- 25 de fev. de 2022
- 3 min
O que representa o dia da Mulher para ti?
Aproxima-se o dia da Mulher, um dia comemorado, simbólico, que representa a luta pelos direitos das mulheres, mas também comercializado e...
Joana Ribeiro.4Hands
- 5 de dez. de 2021
- 1 min
Consultoria de Imagem para Ser
Ser para parecer é o meu lema, desde cedo, pois acredito e comprovo, a cada dia, o quão o meu trabalho de Consultoria de Imagem e Life...
Joana Ribeiro.4Hands
- 30 de jun. de 2021
- 1 min
A moda está a pedir para te conectares
Se a moda é reflexo dos acontecimentos sociais e históricos, se os artistas e designers se inspiram pelo tempo que vivemos, a moda...
Joana Ribeiro.4Hands
- 4 de mai. de 2021
- 2 min
Permites-te ser o melhor de ti?
Com a pandemia aquilo que se previa acelerou, nomeadamente no mundo digital, nas relações e conexões virtuais, trazendo também uma maior...
Joana Ribeiro.4Hands
- 30 de abr. de 2021
- 2 min
Não há coincidências, há sincronias
Não acredito em coincidências, e desde que comecei a olhar para mim com os meus olhos e não os de fora, da sociedade, do ambiente, dos...
Joana Ribeiro.4Hands
- 27 de abr. de 2021
- 1 min
Apaixona-te por ti própria antes de te apaixonares por alguém
Procuramos gostar de alguém quando não gostamos de nós próprios?
Joana Ribeiro.4Hands
- 19 de abr. de 2021
- 2 min
Autocuidado Físico e Padrões de Beleza são compatíveis?
Há questões sérias de imagem que envolvem as mulheres, e que se encontram associadas à busca de uma perfeição estética que não existe.
Joana Ribeiro.4Hands
- 12 de mar. de 2021
- 2 min
O teu guarda-roupa é uma segunda casa
Trabalhando com Imagem, identidade, autoconhecimento e valorização, reflito muito sobre questões internas, ligando-as à imagem, que,...
Joana Ribeiro.4Hands
- 8 de fev. de 2021
- 2 min
A vida é da cor que a pintamos
Já paraste para pensar que cada cor tem um significado e energia que atua em cada um de nós? A minha ligação com as cores não é de agora,...
Joana Ribeiro.4Hands
- 2 de fev. de 2021
- 2 min
Imagens que falam por si...da série Ana com A
Ana é uma criança amorosa, criativa e ao mesmo tempo corajosa, que segue os seus instintos e a sua verdade.
Joana Ribeiro.4Hands
- 31 de jan. de 2021
- 2 min
Não tenhas medo de ir devagar, tem apenas de não ir
Não tenhas medo de ir devagar, tem apenas de não ir
Joana Ribeiro.4Hands
- 9 de jan. de 2021
- 1 min
12 Passos para o teu autocuidado!
12 Passa(os) para o teu autocuidado se assim sentires: 1 - Se sentes errado, não faças 2 - Acredita na tua intuição 3 - Todos erramos e...
Joana Ribeiro.4Hands
- 9 de jan. de 2021
- 1 min
A beleza está no equilíbrio!
Acredito que tornar consciente e aprofundar aquilo que desconhecemos é um caminho para diminuir juízos de valor em relação à beleza e a...
Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, identidade, autoconhecimento, autoestima e imagem.
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